Måndagspass

Måndag 8 juli 2024 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blandad löpning med Camilla, Anders och Cleo.
Smalstig, blötmyr, obanat och en vända uppför slalombacken där två av oss plus en hund skulle vitsa genom att springa uppför halva backen.

8,58 km
Distans

1:07:16
Tid

7:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

355 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin , Mathias Johansson och Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:04	8:04	106	8:04	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	126	15:32	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	135	23:21	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	134	32:38	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	135	39:29	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	134	47:45	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	132	56:21	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	130	1:03:46	8,00 km
9	0,58 km	3:31	6:05	138	1:07:16	8,58 km