Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:048:0410600:08:041,00 km
21,00 km7:287:2812600:15:322,00 km
31,00 km7:497:4913500:23:213,00 km
41,00 km9:179:1713400:32:384,00 km
51,00 km6:516:5113500:39:295,00 km
61,00 km8:168:1613400:47:456,00 km
71,00 km8:368:3613200:56:217,00 km
81,00 km7:247:2413001:03:468,00 km
90,58 km3:316:0513801:07:168,58 km

8 juli 2024 - 18:32

Måndagspass

Löpning - Distans
Blandad löpning med Camilla, Anders och Cleo.
Smalstig, blötmyr, obanat och en vända uppför slalombacken där två av oss plus en hund skulle vitsa genom att springa uppför halva backen.
8,58   km
Distans
1:07:16
Tid
7:50   min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls