1957 • Storvreta

Blandad löpning

Måndag 8 juli 2024 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sol, vind men inget vatten. En riktigt behaglig dag där jag kom igång efter två sedvanliga uppvärmningskilometer.
13,58 km
Distans
1:15:36
Tid
5:34 min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans: 
144:28:43
1524 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson och Oldboy

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0106:011,00 km
21,00 km6:036:03012:042,00 km
31,00 km5:375:37017:413,00 km
41,00 km5:295:29023:104,00 km
51,00 km5:475:47028:575,00 km
61,00 km5:315:31034:286,00 km
71,00 km5:355:35040:027,00 km
81,00 km5:265:26045:288,00 km
91,00 km5:285:28050:579,00 km
101,00 km5:195:19056:1610,00 km
111,00 km5:355:3501:01:5111,00 km
121,00 km5:245:2401:07:1512,00 km
131,00 km5:125:1201:12:2713,00 km
140,58 km3:105:2701:15:3613,58 km