Axel Ragnar
1986 • Lund

15 km @ 3:29

Söndag 7 juli 2024 10:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kontrollmätt och blåsigt med Hartman.
Testvarven @ 16:54 (3:26-fart), 16:54, 17:43 (3:36). Låren sladdade efter två varv.
30 km
Distans
2:05:43
Tid
4:11 min/km
Snitt
780 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %2
Total distans: 
52:45:55
791 km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,50 km26:254:48026:255,50 km
215,16 km52:223:2701:18:4720,66 km
39,34 km46:565:0102:05:4430,00 km