Söndagslångpass

Söndag 7 juli 2024 09:58

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackpass med Micke.

21,13 km
Distans

1:45:46
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell SuperC...

Total distans:

68:21:41

820 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	139	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	132	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	132	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	138	50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	55:24	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	139	1:00:47	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	139	1:05:39	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	136	1:10:29	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	135	1:15:18	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	135	1:20:21	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	135	1:25:29	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	130	1:30:20	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	132	1:35:06	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	139	1:40:13	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	138	1:45:08	21,00 km
22	0,13 km	0:38	4:49	138	1:45:46	21,13 km