Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morgonpass runt Fläckebo
Söndag 7 juli 2024 08:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsig tur runt Fläckebo. Både mot och medvind.
11,46
km
Distans
1:08:53
Tid
6:01
min/km
Snitt
127
Snittpuls
141
Maxpuls
164
Stegfrekvens
318
watt
Effekt
69
meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 O...
Total distans:
135:04:30
1030 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
117
5:50
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
120
11:35
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
127
17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
129
23:31
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
129
29:45
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
128
35:42
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
124
41:45
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
125
47:37
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
127
54:09
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
132
1:00:10
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
133
1:06:08
11,00 km
12
0,46 km
2:46
5:57
136
1:08:54
11,46 km
