Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Kvällspass runt Smedsbo
Söndag 30 juni 2024 20:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blivit lite väl mycket uppehåll så det var hög tid att komma igång. Lätt suggregn ute.
9,26
km
Distans
53:26
Tid
5:46
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
166
Stegfrekvens
333
watt
Effekt
39
meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 O...
Total distans:
135:43:56
1037 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
125
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
137
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
138
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
138
22:55
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
136
28:57
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
135
34:46
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
138
40:31
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
137
46:16
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
138
51:55
9,00 km
10
0,26 km
1:32
5:53
140
53:27
9,26 km
