Uppvärmning inkl 4x100 m STL + 2x200/200 m + 400 m

Lördag 6 juli 2024 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

36-34-80 s

6,41 km
Distans

33:36
Tid

5:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

140
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:51	4:57	134	14:51	3,00 km
2	1,67 km	7:57	4:46	129	22:48	4,67 km
3	0,20 km	0:36	2:57	149	23:24	4,87 km
4	0,22 km	1:19	6:07	150	24:43	5,09 km
5	0,20 km	0:34	2:53	145	25:17	5,29 km
6	0,21 km	1:23	6:31	150	26:40	5,50 km
7	0,41 km	1:21	3:19	155	28:01	5,90 km
8	0,50 km	5:36	11:08	126	33:37	6,41 km