Rulleskitur

Tisdag 2 juli 2024 19:35

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sammen med Kjetil, som løp. Jeg hadde rollen som løypeanviser.

14,63 km
Distans

1:18:53
Tid

5:24 min/km
Snitt

100
Snittpuls

145
Maxpuls

186 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	82	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	93	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	84	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	91	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	95	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	102	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	97	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	111	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	103	47:20	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	97	53:33	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	109	59:36	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	100	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	115	1:14:56	14,00 km
15	0,63 km	3:57	6:15	103	1:18:53	14,63 km