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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	82	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	93	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	84	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	91	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	95	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	102	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	97	00:36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	111	00:42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	103	00:47:20	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	97	00:53:33	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	109	00:59:36	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	100	01:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	01:10:11	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	115	01:14:56	14,00 km
15	0,63 km	3:57	6:15	103	01:18:53	14,63 km