Terrängbanan Brunflo

Onsdag 3 juli 2024 04:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dags att göra detbut på terrängbanan för i år. Växer igen mer och mer. Två lugna varv där varv två gick två minuter snabbare.

27:31 och 25:29.

9,74 km
Distans

1:04:01
Tid

6:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

148
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	5:08	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	135	12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	131	19:49	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	133	27:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	33:23	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	143	40:27	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	143	47:50	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	138	55:33	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	145	1:00:31	9,00 km
10	0,74 km	3:31	4:45	151	1:04:01	9,74 km