Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:0813000:05:081,00 km
21,00 km7:057:0513500:12:132,00 km
31,00 km7:367:3613100:19:493,00 km
41,00 km7:377:3713300:27:274,00 km
51,00 km5:565:5613900:33:235,00 km
61,00 km7:047:0414300:40:276,00 km
71,00 km7:237:2314300:47:507,00 km
81,00 km7:437:4313800:55:338,00 km
91,00 km4:574:5714501:00:319,00 km
100,74 km3:314:4515101:04:019,74 km

3 juli 2024 - 04:52

Terrängbanan Brunflo

Löpning - Distans
Dags att göra detbut på terrängbanan för i år. Växer igen mer och mer. Två lugna varv där varv två gick två minuter snabbare.

27:31 och 25:29.
9,74   km
Distans
1:04:01
Tid
6:34   min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
148
Kadens