<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM LBU-rundan

Tisdag 2 juli 2024 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,1 km
Distans

1:18:33
Tid

5:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (karta)

32 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

55:56:19

543 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	136	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	136	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	133	37:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	43:41	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	49:05	8,00 km
9	0,42 km	2:17	5:25	144	51:22	8,42 km
10	1,00 km	4:45	4:45	153	56:07	9,42 km
11	1,00 km	4:39	4:39	157	1:00:46	10,42 km
12	1,00 km	5:14	5:14	160	1:06:00	11,42 km
13	1,00 km	5:05	5:05	156	1:11:05	12,42 km
14	1,00 km	6:06	6:06	152	1:17:12	13,42 km
15	0,26 km	1:22	5:15	147	1:18:33	13,68 km