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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	136	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	136	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	133	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	00:49:05	8,00 km
9	0,42 km	2:17	5:25	144	00:51:22	8,42 km
10	1,00 km	4:45	4:45	153	00:56:07	9,42 km
11	1,00 km	4:39	4:39	157	01:00:46	10,42 km
12	1,00 km	5:14	5:14	160	01:06:00	11,42 km
13	1,00 km	5:05	5:05	156	01:11:05	12,42 km
14	1,00 km	6:06	6:06	152	01:17:12	13,42 km
15	0,26 km	1:22	5:15	147	01:18:33	13,68 km