Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Jönsson
1974 • Rinkaby
Löpning 2024-06-28
Fredag 28 juni 2024 21:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,85
km
Distans
35:36
Tid
6:05
min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
31
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,83 km
5:00
6:01
118
5:00
0,83 km
2
0,11 km
0:39
5:49
129
5:39
0,94 km
3
0,09 km
0:30
5:41
130
6:09
1,03 km
4
0,08 km
0:30
6:39
133
6:39
1,11 km
5
0,10 km
0:30
5:12
135
7:09
1,20 km
6
0,08 km
0:30
6:30
137
7:39
1,28 km
7
0,10 km
0:30
5:07
140
8:09
1,38 km
8
0,08 km
0:30
6:37
143
8:39
1,45 km
9
0,10 km
0:30
5:04
144
9:09
1,55 km
10
0,06 km
0:30
7:46
144
9:39
1,62 km
11
0,00 km
0:03
9:36
139
9:42
1,62 km
12
0,06 km
0:21
6:07
136
10:03
1,68 km
13
0,09 km
0:30
5:42
138
10:33
1,77 km
14
0,09 km
0:30
5:36
140
11:03
1,86 km
15
0,10 km
0:30
5:12
144
11:33
1,95 km
16
0,12 km
1:02
8:44
144
12:35
2,07 km
17
0,04 km
0:15
5:52
138
12:50
2,11 km
18
0,12 km
1:00
8:35
138
13:50
2,23 km
19
0,05 km
0:15
4:51
128
14:05
2,28 km
20
0,02 km
0:10
8:52
129
14:15
2,30 km
21
0,05 km
0:15
5:14
132
14:30
2,35 km
22
0,14 km
1:00
7:18
139
15:30
2,48 km
23
0,05 km
0:15
4:34
133
15:45
2,54 km
24
0,04 km
0:19
8:04
135
16:04
2,58 km
25
0,04 km
0:15
6:16
135
16:19
2,62 km
26
0,15 km
1:00
6:47
140
17:19
2,76 km
27
0,05 km
0:15
4:39
131
17:34
2,82 km
28
0,03 km
0:15
8:48
132
17:48
2,84 km
29
0,04 km
0:15
5:43
133
18:03
2,89 km
30
0,14 km
1:00
7:22
142
19:03
3,02 km
31
0,05 km
0:15
4:35
133
19:18
3,08 km
32
0,03 km
0:19
9:22
135
19:37
3,11 km
33
0,05 km
0:15
5:24
135
19:52
3,16 km
34
0,15 km
1:00
6:47
142
20:52
3,31 km
35
0,05 km
0:15
4:38
135
21:07
3,36 km
36
0,04 km
0:24
8:55
136
21:31
3,41 km
37
0,04 km
0:15
6:02
133
21:46
3,45 km
38
0,19 km
1:00
5:09
140
22:46
3,64 km
39
0,05 km
0:15
4:43
146
23:01
3,69 km
40
0,85 km
5:00
5:54
143
28:01
4,54 km
41
1,00 km
5:50
5:50
146
33:51
5,54 km
42
0,31 km
1:45
5:40
147
35:37
5,85 km