<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Jönsson

1974 • Rinkaby

Löpning 2024-06-30

Söndag 30 juni 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,07 km
Distans

1:46:24
Tid

6:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:26	122	5:00	0,78 km
2	1,00 km	6:04	6:04	137	11:04	1,78 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	17:08	2,78 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	23:22	3,78 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	29:36	4,78 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	35:51	5,78 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	41:50	6,78 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	47:52	7,78 km
9	1,00 km	6:04	6:04	158	53:56	8,78 km
10	1,00 km	6:01	6:01	159	59:57	9,78 km
11	1,00 km	5:51	5:51	159	1:05:48	10,78 km
12	1,00 km	6:04	6:04	158	1:11:52	11,78 km
13	1,00 km	6:04	6:04	158	1:17:56	12,78 km
14	1,00 km	6:08	6:08	158	1:24:03	13,78 km
15	1,00 km	6:16	6:16	158	1:30:20	14,78 km
16	1,00 km	6:28	6:28	155	1:36:48	15,78 km
17	1,00 km	6:25	6:25	155	1:43:13	16,78 km
18	0,23 km	1:37	6:55	154	1:44:50	17,01 km
19	0,06 km	1:34	24:46	140	1:46:25	17,07 km