Lunchjogg

Fredag 28 juni 2024 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rantade runt på lunchen. Gick kanon.

11,09 km
Distans

1:00:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 TR

Total distans:

39:49:13

422 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	106	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	114	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	129	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	124	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	123	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	129	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	128	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	129	59:30	11,00 km
12	0,09 km	0:30	5:45	128	1:00:00	11,09 km