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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	136	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	138	00:51:55	9,00 km
10	0,26 km	1:32	5:53	140	00:53:27	9,26 km