Löpning

Söndag 30 juni 2024 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade bestämt max 10 innan. Glömde Bricanyl så höll lugnt tempo. Tyvärr ert stopp i skogen sista 500m trots kortjogg. Ska höra mig för om lösningar min vårdavdelning kommande vecka.

10,01 km
Distans

52:20
Tid

5:14 min/km
Snitt

15 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

102:06:35

1185 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	112	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	116	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	117	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	118	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	116	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	118	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	117	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	118	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	117	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	116	52:19	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:00	114	52:21	10,01 km