Lathus - Østernvann

Söndag 30 juni 2024 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sammen med Kjetil, som er på besøk fra Bulgaria. Kjetil har begynt å trene løping, og nå er han nok best i familien.

11,78 km
Distans

1:29:44
Tid

7:37 min/km
Snitt

117
Snittpuls

156
Maxpuls

119 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios 3 - 2018

Total distans:

136:55:07

1500 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:57	8:57	88	8:57	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	105	16:36	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	115	24:25	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	129	31:33	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	118	39:22	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	128	46:52	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	134	54:52	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	127	1:01:45	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	129	1:08:12	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	102	1:16:07	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	121	1:23:08	11,00 km
12	0,78 km	6:37	8:27	122	1:29:44	11,78 km