<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Røa rundtur

Lördag 29 juni 2024 19:05

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,79 km
Distans

1:40:50
Tid

10:18 min/km
Snitt

79
Snittpuls

116
Maxpuls

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

83:01:16

730 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:03	9:03	92	9:03	1,00 km
2	1,00 km	9:50	9:50	89	18:53	2,00 km
3	1,00 km	10:11	10:11	79	29:04	3,00 km
4	1,00 km	10:29	10:29	79	39:33	4,00 km
5	1,00 km	10:43	10:43	82	50:15	5,00 km
6	1,00 km	10:40	10:40	83	1:00:55	6,00 km
7	1,00 km	10:20	10:20	75	1:11:16	7,00 km
8	1,00 km	10:18	10:18	66	1:21:34	8,00 km
9	1,00 km	10:43	10:43	70	1:32:17	9,00 km
10	0,79 km	8:34	10:47	77	1:40:51	9,79 km