Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Före STOLAV 19

Fredag 28 juni 2024 10:43

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Karta och tabeller inkl loppet
3 km
Distans
20:30
Tid
6:50 min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans: 
31:10:59
287 km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
3 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:147:141137:141,00 km
2 1,00 km6:166:1612913:312,00 km
3 1,00 km7:097:0911420:403,00 km
4 1,00 km4:524:5214825:324,00 km
5 1,00 km5:015:0115130:335,00 km
6 1,00 km5:015:0115435:346,00 km
7 1,00 km5:015:0115540:357,00 km
8 1,00 km5:095:0915545:448,00 km
9 1,00 km5:035:0315650:479,00 km
10 1,00 km5:055:0515755:5210,00 km
11 0,56 km2:464:5615858:3810,56 km