<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pontus Svensson

1996 • Stockholm

Löpning 2024-06-29

Lördag 29 juni 2024 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:19:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

815 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Marie Odinge

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	144	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	148	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	150	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	154	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	150	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	145	54:35	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	145	59:38	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	150	1:05:13	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	148	1:10:15	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	155	1:14:58	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	152	1:19:40	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:09	151	1:19:42	16,01 km