Löpning 2024-06-29

Lördag 29 juni 2024 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass med 10:an i Ursvik, som numera verkar vara nära 10k. Saknas 50 m ca. Strax under 52 lyder årsbästat. Nu saknas 10 minuter för att en start på Lidingö ska bli aktuellt.

17,11 km
Distans

1:29:31
Tid

5:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

260 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

25:29:05

288 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	113	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	122	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	132	31:55	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	136	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	138	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	141	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	135	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	144	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	136	1:13:06	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	133	1:18:23	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	137	1:23:39	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	136	1:28:56	17,00 km
18	0,11 km	0:36	5:31	131	1:29:32	17,11 km