Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Fredag 28 juni 2024 14:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt progressivt på bandet upp till tröskelpuls mot slutet. Ingen känning alls under passet men lite öm efteråt. Kämpar på!
10
km
Distans
47:51
Tid
4:47
min/km
Snitt
124
Snittpuls
146
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
108
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
119
11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
120
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
123
23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
125
29:21
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
126
35:11
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
132
41:00
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
138
46:39
8,00 km
9
0,22 km
1:12
5:26
144
47:51
8,22 km
