LMM intervaller

Torsdag 27 juni 2024 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,73 km
Distans

1:17:50
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (karta)

36 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

63:53:48

626 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	140	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	148	10:14	2,00 km
3	0,07 km	0:20	4:37	155	10:34	2,07 km
4	0,76 km	3:21	4:24	159	13:55	2,83 km
5	0,38 km	2:15	5:57	155	16:09	3,21 km
6	0,75 km	3:19	4:24	158	19:28	3,96 km
7	0,39 km	2:24	6:14	150	21:52	4,35 km
8	0,76 km	3:19	4:23	158	25:11	5,10 km
9	0,38 km	2:30	6:31	156	27:41	5,49 km
10	0,79 km	3:25	4:19	160	31:06	6,28 km
11	0,39 km	2:40	6:48	151	33:46	6,67 km
12	0,79 km	3:24	4:20	158	37:10	7,46 km
13	0,41 km	2:51	6:54	151	40:01	7,87 km
14	0,77 km	3:19	4:17	158	43:20	8,64 km
15	0,37 km	2:46	7:32	150	46:06	9,01 km
16	0,78 km	3:17	4:13	158	49:23	9,79 km
17	0,35 km	2:58	8:23	147	52:20	10,14 km
18	0,78 km	3:23	4:19	164	55:44	10,92 km
19	0,39 km	2:56	7:32	150	58:40	11,31 km
20	0,77 km	3:21	4:22	161	1:02:00	12,08 km
21	0,39 km	3:02	7:50	150	1:05:03	12,47 km
22	0,77 km	3:20	4:21	161	1:08:23	13,23 km
23	0,38 km	2:53	7:30	149	1:11:15	13,62 km
24	1,00 km	5:54	5:54	150	1:17:09	14,62 km
25	0,12 km	0:41	5:48	149	1:17:50	14,73 km