Onsdagsintervaller

Onsdag 26 juni 2024 19:25

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 x 12 min. @ 3:50/km. med 90 sek. joggvila.

9,99 km
Distans

39:01
Tid

3:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

165
Maxpuls

38 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Total distans:

76:55:33

969 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	12:01	3:50	154	12:01	3,13 km
2	0,30 km	1:30	5:01	145	13:31	3,43 km
3	3,14 km	12:00	3:50	157	25:31	6,57 km
4	0,29 km	1:30	5:12	147	27:02	6,86 km
5	3,13 km	12:00	3:50	159	39:02	9,99 km