<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jarno Aspbäck

1976 • Halmstad

Tisdagslöpning

Tisdag 25 juni 2024 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5km snabbdistans

5,01 km
Distans

21:13
Tid

4:14 min/km
Snitt

164
Snittpuls

169
Maxpuls

27 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly next%

Total distans:

108:16:28

1178 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	156	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	165	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	167	12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	166	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	166	21:11	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:46	168	21:13	5,01 km