Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gräsö: Österbyn–Nötsveden–Kostigen

Tisdag 25 juni 2024 16:45

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett riktigt terrängpass med minimalt med asfalt. Bitvis snudd på obanat eftersom några stigar inte verkade vara trampade på åratal. Skulle vara 45 minuters löpning enligt schemat men blev 20 minuter längre pga felbedömning av hur lång rundan var plus att det går *mycket* långsammare i terräng.
11,11 km
Distans
1:05:00
Tid
5:51 min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Stegfrekvens
285 watt
Effekt
64 meter
Total stigning (karta)
64 meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 
25:50:14
275 km