Löpning 2024-06-22

Lördag 22 juni 2024 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,66 km
Distans

1:37:31
Tid

5:31 min/km
Snitt

117
Snittpuls

141
Maxpuls

471 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

30:31:12

342 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	106	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	113	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	118	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	112	21:49	4,00 km
5	1,00 km	10:49	10:49	77	32:37	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	111	37:52	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	119	43:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	123	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	125	53:33	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	124	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	123	1:03:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	129	1:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	127	1:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	128	1:19:10	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	129	1:24:19	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	131	1:29:24	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	131	1:34:25	17,00 km
18	0,66 km	3:07	4:41	135	1:37:32	17,66 km