Brunnen Söderköpingsstadslopp - Söderköping

Tisdag 18 juni 2024 19:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Mysig miljö och bra väderförutsättningar. Mål nå under 30 min och det gick även om jag fick pressa lite. Kanske något hårt tempo i början.

Officiella resultat:
Brunnen Söderköpings Stadslopp 2024
Resultat
Persondata detaljer
Deltagare
Namn Roger Andersson
Förening/Ort/Land IK Stern Göteborg
Startnummer 1375
Klass Herrar 5 km
Född 1969
Totalt
Placering 305
Resultat 28:48
Mellantider
Mellantid Resultat Sträcktid Plac.
Spurt 28:19 28:19 294
Mål 28:48 0:29 305

5 km
Distans

28:48
Tid

5:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Boston 12 M

Total distans:

28:52:13

264 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Maria Broström	24:16	4:51 m/km
2.	Roger Andersson	28:48	5:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	153	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	159	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	160	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	161	23:19	4,00 km
5	0,99 km	5:29	5:31	165	28:48	4,99 km