Maria Broström

Maria Broström

1971 • vånga

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Maria Broström

1971 • vånga
Löpt i november
Löpt i november 100 km
Löpt i år
Löpt i år 2244 km
Tränat i år
Tränat i år 429 h
Cyklat i år
Cyklat i år 475 km

Träningsnarkoman, har alltid tränat, nu på motionsnivå.

Målsättning:

Att utmana kroppen, med nya utmaningar. Man klarar av mera än man tror. Tiderna att springa fort är förbi-när man var ung då......Miami 5km 17,35.

Medlem sedan 17 augusti 2009

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
6:42/km
3:21:09
30,0 km
Styrka:
 
1:14:12
 
Totalt:Total tid:
 
4:35:21
30,0 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
7:49/km
6:39:33
51,1 km
Cykel:
8,0 km/h
47:29
6,3 km
Skidor:
--/km
10:27
0,0 km
Styrka:
 
2:37:41
 
Totalt:Total tid:
 
10:15:10
57,4 km
Vecka 46
11
11
16
16
v. 46
Löpning:
7:05/km
3:35:42
30,4 km
Simning:
--/100 m
38:24
0 m
Styrka:
 
31:27
 
Grupp:
 
49:19
 
Totalt:Total tid:
 
5:34:52
30,4 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
8:32/km
1:44:02
12,2 km
Styrka:
 
35:31
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:33
12,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km