Löpning 2024-06-17

Måndag 17 juni 2024 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde klockans förslag (Lugnt 5:20/40 min)

9,45 km
Distans

50:21
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080V12

Total distans:

13:30:40

151 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	142	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	37:15	7,00 km
8	0,51 km	2:45	5:26	142	40:00	7,51 km
9	1,00 km	5:14	5:14	133	45:14	8,51 km
10	0,95 km	5:08	5:24	133	50:21	9,45 km