Slalombacken

Måndag 17 juni 2024 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet efter höjdmeter på Hisingen blev höjdmeter i slalombacken med Camilla, Maartje, Anders och Kjell. Kändes helt okej med tanke på att jag åkte på en rejäl förkylning efter Alpaca.

8,59 km
Distans

1:01:26
Tid

7:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

173
Maxpuls

148
Stegfrekvens

411 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin och Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:09	8:09	120	8:09	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	139	15:10	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	132	21:52	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	148	28:56	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	146	35:34	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	131	43:20	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	146	50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	135	57:53	8,00 km
9	0,59 km	3:33	6:01	143	1:01:26	8,59 km