Löpning 2024-06-17

Måndag 17 juni 2024 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,04 km
Distans

56:47
Tid

5:09 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

40:30:53

458 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	156	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	159	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	152	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	153	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	157	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	160	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	156	56:35	11,00 km
12	0,04 km	0:13	4:54	161	56:48	11,04 km