Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Spårhaga
Lördag 15 juni 2024 12:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Damn you, SMHI! Tänkte ta en stillsam cykeltur så här på veckans löpfria dag. Ett regnväder var på väg söderifrån, men enligt både prognosen och väderradarn skulle det vara uppehåll fram till långt efter tre så jag cyklade iväg lugnt och stilla söderut med vinden snett framifrån. Hade just tagit mig upp för den långa slakmotan som inleder Spårhagavägen när jag kände de första regndropparna, mycket tidigare än planerat. Så nu blev det kamp mot klockan för att åtminstone hålla sig i framkant av regnet. Slut på att hålla sig väl inom pulszon två, nu blev det mer tryck i pedalerna. Lyckades hålla det mesta av regnet bakom mig, det blev aldrig mer än glest duggregn. Åtminstone inte innan jag var 500 meter hemifrån, då brakade det loss ordentligt. Så ändå ganska bra tajmat. Hade det inte gått så långsamt genom stan pga rödljus och Prideparad som behövde rundas så hade jag kanske klarat mig från den skuren också.
50,43
km
Distans
1:55:25
Tid
26,22
km/h
Snitt
126
Snittpuls
149
Maxpuls
83
Kadens
145
watt
Effekt
261
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Karibou
,
Peter Karlsson
och
Anna-Karin Löfgren