Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Minsta broarna runt

Fredag 14 juni 2024 17:37

Löpning - Korta intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens dos: uppvärmning, lätt löpning av valfri längd, åtta stegringslopp, nerjogg. Inga konstigheter.
10 km
Distans
56:57
Tid
5:42 min/km
Snitt
135
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Håkan Larson, Peter Karlsson och kortben