1970 • Olofström

Skrapsjö rundan

Torsdag 13 juni 2024 09:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Samtidigt som jag tycker det var jobbigt så tyckte jag att det gick rätt lätt.
8,04 km
Distans
48:07
Tid
5:59 min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Stegfrekvens
254 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 blå
Total distans: 
93:09:04
893 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 november 2024 8,13 km 49:39 6:06 m/km
23 maj 2024 7,19 km 44:50 6:14 m/km
4 april 2023 7,72 km 46:03 5:58 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:191306:191,00 km
21,00 km6:056:0514012:242,00 km
31,00 km6:076:0714318:313,00 km
41,00 km5:545:5414324:254,00 km
51,00 km6:066:0614730:315,00 km
61,00 km5:475:4714536:186,00 km
71,00 km5:535:5313942:107,00 km
81,00 km5:455:4514247:558,00 km
90,04 km0:135:2214348:088,04 km