Skrapsjö rundan

Torsdag 13 juni 2024 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samtidigt som jag tycker det var jobbigt så tyckte jag att det gick rätt lätt.

8,04 km
Distans

48:07
Tid

5:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

85:36:04

824 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2024	7,19 km	44:50	6:14 m/km
4 april 2023	7,72 km	46:03	5:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	147	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	145	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	142	47:55	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:22	143	48:08	8,04 km