Lefkas - Jogg med Henrik

Lördag 8 juni 2024 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En morgonrunda med Henrik i 29 grader.
Tyvärr känning i vaden igen....men bet ihop då jag fått med Henrik ut. Tyvärr haltandes nu på eftermiddagen.

5,01 km
Distans

25:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:55	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	158	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	165	25:03	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:24	172	25:06	5,01 km