Hem-Strömängsvägen-hem

Onsdag 12 juni 2024 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens (kvällens) tanke var max 5 km lugnt tempo i ett kör.
Det blev bra, försiktig, Får vara nöjd; är nöjd.
Mest mulet 13° SV 2(6) klarnande.

4,99 km
Distans

27:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor FALKE RU5 n:2

Total distans:

118:42:54

1292 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

674:53:02

8127 km

Fusion - Korta tights

Total distans:

47:37:55

462 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

17:33:17

197 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 maj 2024	4,90 km	28:38	5:51 m/km
28 februari 2024	7,04 km	39:59	5:41 m/km
6 januari 2024	5,14 km	29:52	5:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:54	4,00 km
5	0,99 km	4:58	5:00	27:52	4,99 km