Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- Blå caféet- LMM
Tisdag 11 juni 2024 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tisdag på LMM, bra runda efter uppehåll.
10,41
km
Distans
58:55
Tid
5:40
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9 W 2024
Total distans:
24:54:00
251 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Oskar Aronsson LMM
,
Cauchard Bernard
och
Fredrik Lähnn LMM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
111
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
132
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
137
17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
138
22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
138
28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
141
34:24
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
143
40:00
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
146
45:39
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
147
51:17
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
151
56:53
10,00 km
11
0,41 km
2:03
5:03
154
58:56
10,41 km
