Alpaca race

Lördag 8 juni 2024 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jämmer och elände...igen.
Planen var 10 varv på Alpaca slingan. Gav mig efter 7 varv. Tuffaste loppet jag varit anmäld till och för tufft för mig.

74,08 km
Distans

14:58:23
Tid

12:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

184
Maxpuls

100
Stegfrekvens

5035 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin , Mathias Johansson och Magnus Wik

Kommentarer

Mathias Johansson - 9 juni 15:47

Visst var det tufft men m bara vädret varit med oss så skulle det varit betydligt lättare. Snackade mef vinnaren i mål, sjukt snabb tid trots väder och natt.

Hans Persson - 9 juni 16:44

Ja vädret ställde till det. Rabe hade svårt att komma på något lopp i Sverige som var tuffare.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	135	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	146	14:45	2,00 km
3	1,00 km	9:55	9:55	116	24:40	3,00 km
4	1,00 km	9:23	9:23	141	34:03	4,00 km
5	1,00 km	11:45	11:45	137	45:49	5,00 km
6	1,00 km	11:26	11:26	143	57:15	6,00 km
7	1,00 km	10:59	10:59	149	1:08:14	7,00 km
8	1,00 km	11:49	11:49	143	1:20:03	8,00 km
9	1,00 km	9:37	9:37	146	1:29:41	9,00 km
10	1,00 km	8:54	8:54	148	1:38:35	10,00 km
11	1,00 km	12:58	12:58	134	1:51:34	11,00 km
12	1,00 km	8:54	8:54	139	2:00:28	12,00 km
13	1,00 km	8:32	8:32	142	2:08:59	13,00 km
14	1,00 km	10:37	10:37	132	2:19:36	14,00 km
15	1,00 km	9:52	9:52	132	2:29:28	15,00 km
16	1,00 km	11:12	11:12	125	2:40:39	16,00 km
17	1,00 km	12:04	12:04	148	2:52:43	17,00 km
18	1,00 km	11:24	11:24	149	3:04:07	18,00 km
19	1,00 km	12:47	12:47	150	3:16:55	19,00 km
20	1,00 km	13:10	13:10	147	3:30:05	20,00 km
21	1,00 km	16:31	16:31	127	3:46:36	21,00 km
22	1,00 km	9:25	9:25	139	3:56:01	22,00 km
23	1,00 km	8:52	8:52	145	4:04:53	23,00 km
24	1,00 km	9:31	9:31	156	4:14:24	24,00 km
25	1,00 km	12:09	12:09	146	4:26:32	25,00 km
26	1,00 km	11:03	11:03	148	4:37:36	26,00 km
27	1,00 km	11:50	11:50	152	4:49:26	27,00 km
28	1,00 km	11:15	11:15	148	5:00:41	28,00 km
29	1,00 km	13:28	13:28	152	5:14:10	29,00 km
30	1,00 km	9:45	9:45	146	5:23:55	30,00 km
31	1,00 km	11:23	11:23	141	5:35:18	31,00 km
32	1,00 km	17:02	17:02	118	5:52:21	32,00 km
33	1,00 km	9:21	9:21	132	6:01:42	33,00 km
34	1,00 km	9:57	9:57	144	6:11:39	34,00 km
35	1,00 km	11:46	11:46	145	6:23:25	35,00 km
36	1,00 km	10:50	10:50	141	6:34:14	36,00 km
37	1,00 km	13:05	13:05	138	6:47:20	37,00 km
38	1,00 km	14:10	14:10	138	7:01:30	38,00 km
39	1,00 km	13:13	13:13	135	7:14:43	39,00 km
40	1,00 km	13:27	13:27	137	7:28:10	40,00 km
41	1,00 km	11:14	11:14	124	7:39:24	41,00 km
42	1,00 km	16:53	16:53	117	7:56:16	42,00 km
43	1,00 km	13:35	13:35	111	8:09:51	43,00 km
44	1,00 km	9:15	9:15	133	8:19:06	44,00 km
45	1,00 km	12:55	12:55	137	8:32:01	45,00 km
46	1,00 km	11:31	11:31	138	8:43:32	46,00 km
47	1,00 km	14:09	14:09	130	8:57:41	47,00 km
48	1,00 km	13:05	13:05	127	9:10:46	48,00 km
49	1,00 km	12:11	12:11	134	9:22:56	49,00 km
50	1,00 km	13:16	13:16	136	9:36:12	50,00 km
51	1,00 km	13:19	13:19	127	9:49:31	51,00 km
52	1,00 km	11:57	11:57	123	10:01:28	52,00 km
53	1,00 km	14:52	14:52	113	10:16:20	53,00 km
54	1,00 km	9:58	9:58	118	10:26:18	54,00 km
55	1,00 km	10:27	10:27	130	10:36:45	55,00 km
56	1,00 km	11:41	11:41	124	10:48:26	56,00 km
57	1,00 km	11:33	11:33	133	10:59:59	57,00 km
58	1,00 km	12:33	12:33	127	11:12:32	58,00 km
59	1,00 km	13:39	13:39	123	11:26:11	59,00 km
60	1,00 km	13:02	13:02	121	11:39:13	60,00 km
61	1,00 km	14:05	14:05	124	11:53:18	61,00 km
62	1,00 km	12:58	12:58	118	12:06:16	62,00 km
63	1,00 km	11:37	11:37	124	12:17:53	63,00 km
64	1,00 km	22:32	22:32	136	12:40:25	64,00 km
65	1,00 km	10:07	10:07	0	12:50:32	65,00 km
66	1,00 km	11:01	11:01	72	13:01:33	66,00 km
67	1,00 km	12:25	12:25	93	13:13:58	67,00 km
68	1,00 km	13:18	13:18	93	13:27:16	68,00 km
69	1,00 km	13:24	13:24	102	13:40:40	69,00 km
70	1,00 km	15:20	15:20	108	13:56:00	70,00 km
71	1,00 km	13:25	13:25	111	14:09:26	71,00 km
72	1,00 km	16:42	16:42	104	14:26:07	72,00 km
73	1,00 km	13:07	13:07	107	14:39:15	73,00 km
74	1,00 km	13:55	13:55	116	14:53:10	74,00 km
75	0,08 km	5:13	01:05:12	106	14:58:23	74,08 km