Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2024-06-07
Fredag 7 juni 2024 14:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
55:15
Tid
5:25
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
94
meter
Total stigning (klocka)
Saucony AXON
Total distans:
47:05:25
526 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Johannesson
och
Roger Leanderson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
122
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
140
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
153
15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
158
21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
163
27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
170
32:32
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
171
37:54
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
171
43:22
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
171
48:46
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
170
54:12
10,00 km
11
0,19 km
1:03
5:32
164
55:15
10,19 km
