1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Torsdag 6 juni 2024 15:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett tröskelpass som jag kände mig rätt stark på konstigt nog. Som jag kände i benen i går så är jag jätteförvånad.
9,46 km
Distans
53:59
Tid
5:42 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
164
Stegfrekvens
187 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guid 17
Total distans: 
40:54:50
387 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,10 km 1:03:56 6:20 m/km
1 oktober 2024 9,96 km 57:01 5:43 m/km
16 september 2024 10,41 km 59:13 5:41 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141376:141,00 km
20,61 km3:466:1414510:001,61 km
31,00 km5:055:0515415:052,61 km
40,37 km1:555:0716017:002,98 km
50,29 km2:006:4815219:003,27 km
61,00 km5:155:1515424:154,27 km
70,34 km1:455:1015726:004,61 km
80,29 km2:006:5114428:004,91 km
91,00 km5:145:1415433:145,91 km
100,35 km1:465:0015135:006,26 km
110,28 km2:007:0216037:006,54 km
121,00 km5:085:0815542:087,54 km
130,38 km1:524:5715444:007,92 km
141,00 km6:356:3514850:358,92 km
150,54 km3:256:1614754:009,46 km