Onsdagsdistans

Onsdag 5 juni 2024 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

50:00
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

62:58:05

700 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	132	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	137	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	137	33:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	134	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	134	43:32	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	136	48:43	10,00 km
11	0,23 km	1:18	5:41	129	50:01	10,23 km