Lite kortare än planerat

Söndag 2 juni 2024 22:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

När det blev familjeliv och cykling så fick det planerade långpasset kortas ner. Dock tillräckligt för att klockan skulle vara nöjd (50-80 minuter lugnt ordinerat enligt Garminprogrammet).
Riktigt bra känsla hela vägen.

14,91 km
Distans

1:16:28
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

32:47:49

381 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 juni 07:42

Mycket motion idag!👍😃

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:00	5:06	125	5:00	0,98 km
2	1,00 km	5:21	5:21	142	10:21	1,98 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	15:15	2,98 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	20:15	3,98 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	25:08	4,98 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	30:07	5,98 km
7	1,00 km	4:56	4:56	142	35:02	6,98 km
8	1,00 km	4:55	4:55	143	39:57	7,98 km
9	1,00 km	5:33	5:33	139	45:30	8,98 km
10	1,00 km	5:33	5:33	138	51:02	9,98 km
11	0,79 km	3:58	5:01	143	55:00	10,77 km
12	1,00 km	5:01	5:01	145	1:00:01	11,77 km
13	1,00 km	5:51	5:51	140	1:05:52	12,77 km
14	1,00 km	5:02	5:02	145	1:10:53	13,77 km
15	1,00 km	4:51	4:51	149	1:15:45	14,77 km
16	0,14 km	0:43	5:16	151	1:16:28	14,91 km