<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ekensberg Nya Årstabron

Söndag 2 juni 2024 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,9 km
Distans

1:08:12
Tid

5:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	120	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	120	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	126	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	51:47	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	132	57:49	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	131	1:03:25	11,00 km
12	0,90 km	4:48	5:18	130	1:08:13	11,90 km