Nio km tempo

Sjukt trött hela dagen, försökte pigga upp mig genom att äta massa godis men det hjälpte inte utan gjorde bara att jag blev tung i magen.

Men kände att risken var överhängande att jag inte skulle orka ge mig ut imon kväll, framförallt inte eftersom det verkar bli spöregn och åska. Så därför körde jag månadens sista runda idag.

Blev nio halvsnabba km. På gränsen till för långsamt för att få kallas tempopass men sett till hur trött jag var och hur tunga benen känts så tycker jag det får räknas som det ändå.

När den nionde snabba kilometern var klar och jag skulle jogga ner hamnade jag i en nedförsbacke och därför gick det lite fortare även där, och när det väl blev plant igen hade jag glömt bort att jag skulle sakta ner så därför nerjoggen i samma tempo som det snabba.

Vaporfly på fötterna. Gillar dem mycket mer än Alphafly som jag får ont i ovansidan av foten av.