Runt Rosenkällasjön

Torsdag 23 maj 2024 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och varmt, "som vanligt" de senaste veckorna.

17,35 km
Distans

1:28:14
Tid

5:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL

Total distans:

100:59:32

1209 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	130	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	127	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	19:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	126	24:30	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	124	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	132	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	47:50	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	137	52:34	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	124	58:51	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	139	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	142	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	141	1:12:40	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	139	1:17:14	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	143	1:21:59	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	140	1:26:35	17,00 km
18	0,35 km	1:39	4:40	142	1:28:14	17,35 km