5 x 6 min progressivt

Måndag 27 maj 2024 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 x 6 min progressivt. Mysigt att springa tillsammans med Stefan.

14,12 km
Distans

1:15:05
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 3 - w...

Total distans:

64:33:48

698 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,45 km	23:51	5:21	142	23:51	4,45 km
2	1,24 km	6:00	4:50	152	29:52	5,70 km
3	0,02 km	0:59	46:25	148	30:51	5,72 km
4	1,26 km	6:00	4:46	156	36:50	6,97 km
5	0,03 km	0:59	30:20	153	37:50	7,01 km
6	1,29 km	6:00	4:39	157	43:50	8,30 km
7	0,03 km	1:00	30:47	155	44:50	8,33 km
8	1,30 km	6:00	4:36	165	50:50	9,63 km
9	0,03 km	1:00	36:09	161	51:50	9,66 km
10	1,32 km	6:01	4:34	158	57:50	10,98 km
11	0,02 km	0:14	11:49	158	58:05	11,00 km
12	3,12 km	17:01	5:27	145	1:15:05	14,12 km